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NUESTROS TALLERES

Talleres
de activación cerebral

mediante la danza

Aprendemos a escuchar el propio cuerpo a través del movimiento, de la música y la voz y permitimos que las emociones fluyan y se expresen libremente sin condicionamientos ni juicios de ningún tipo.

  • Para personas con déficit de autoestima.
  • Para personas con baja motivación.
  • Para personas con dificultades de comunicación.
  • Para personas en fase de rehabilitación física y/o cognitiva.
  • Para personas con desarraigo social.
  • Para personas vulnerables que se encuentran en situaciones de estrés y ansiedad debido a su condición de pobreza y exclusión social.

Después de un taller de danza…

  • Aumenta la percepción de bienestar.
  • Mejora la imagen que tenemos de nuestro cuerpo y de nosotros mismos.
  • Aumenta la autoestima.
  • Aumenta la actividad cerebral mediante la neuroplasticidad.

pon tu CEREBRO

a BAILAR

pon tu CEREBRO

a BAILAR

pon tu CEREBRO

a BAILAR

Taller de activación cerebral mediante la danza1
Taller de activación cerebral mediante la danza 3
Taller de activación cerebral mediante la danza2

Talleres
de activación cerebral

mediante la música

Cuando escuchamos música, cantamos e interpretamos con un instrumento, se activan procesos fisiológicos y emocionales que permiten activar funciones cerebrales que han estado dañadas. Nuestro cerebro cambia su foco de atención y lo aleja de la sensación de dolor, fatiga y de los pensamientos obsesivos.

  • Para personas con pérdida de memoria.
  • Para personas con necesidad de motivación.
  • Para personas con deterioro cognitivo.
  • Para personas con trastornos mentales.
  • Para personas con poca movilidad.
  • Para personas vulnerables que se encuentran en situaciones de estrés y ansiedad debido a su condición de pobreza y exclusión social.
  • Con la música conseguimos activar los dos hemisferios del cerebro y crear más conexiones entre ellos.
  • Ayudamos al cerebro a reactivarse y/o recuperarse después de una lesión o un deterioro.
  • La música no sólo es capaz de mejorar las conexiones sino también de conectarnos con las emociones. Emociones a las que van unidas algunos recuerdos, ya olvidados, que se hacen presentes.

la música SANA

la música SANA

la música SANA

Taller de activación cerebral mediante la música 1
Taller de activación cerebral mediante la música 2
Taller de activación cerebral mediante la música 3

Talleres
de apoyo emocional

y ayuda mutua

Ofrecemos un espacio de encuentro, confianza, confidencialidad y libertad donde compartir las inquietudes y vivencias de diferentes colectivos que necesitan ser escuchados, comprendidos y acompañados emocionalmente. Para ello creamos Grupos de Ayuda Mutua (GAM).

  • Para personas dedicadas al cuidado de otras (cuidadoras/cuidadores).
  • Para trabajadores del tercer sector.
  • Para mujeres víctimas de violencia.
  • Para personas de cualquier edad que sufren bullying (acoso o amenazas).
  • Para personal sanitario en situación de estrés.
  • La persona no se siente sola, tiene un grupo que le escucha y le apoya.
  • Reduce su ansiedad.
  • Refuerza su autoestima y la confianza en sí misma.
  • No se siente culpable por dedicar tiempo al autocuidado.
  • Comparte la visión y experiencia de otras personas en la misma situación.

CUIDAR a quien cuida

CUIDAR a quien cuida

CUIDAR a quien cuida

Cuidar al cuidador-1
Cuidar al cuidador-2
Cuidar al cuidador-3

Testimonios

Hubo un momento en que estaba desesperada y, cuando pedí ayuda, me ofrecieron esto y estoy muy contenta, aprendo mucho, es un momento para mí, me libero. En mi vida sólo tengo a mi madre y mi casa.

Loli,
cuidadora

El nostre grup era molt maco i, el fet que compartissin les seves experiències i tothom participés, ho ha fet molt enriquidor.

Pacients de CGG La Palmera
Tallers: La música de la teva vida

Una molt bona experiència; se’ns ha fet fins i tot curt! La tallerista ho ha fet molt bé. Escoltar la música de la nostra joventut ens ha reavivat molts records.

Pacients de CGG La Palmera
Tallers: La música de la teva vida

A mí me viene muy bien porque estamos todos iguales. Aquí naturalizas lo que te pasa, lo hablas, puedes hablarlo.

Mª Rosa,
cuidadora

Vine aquí porque estaba hecha polvo. Pedí ayuda y me encontré con Abraham que me habló de este grupo. He dejado un grupo que tenía los martes para caminar. Prefiero esto. Aquí todos piden apoyo y yo también he dado apoyo en mi trabajo.

Rosaura,
cuidadora

Cuando piensas que estás sola y que nadie te puede ayudar, encontrar un grupo de apoyo como este, significa una gran diferencia para mí

Pilar,
cuidadora

Cuidar a las personas que quieres con todo tu corazón, unos padres, te puede llegar a anular a ti como persona. Este grupo ha conseguido que debo pensar también en mí.

Sonia,
cuidadora

He aterrizado aquí de casualidad. Vine en plan curioso a ver qué se cocía. Al ver que todas eran personas con los mismos problemas que yo, me quedé.

José Mª,
cuidador

Yo voy desde hace un año y me están ayudando mucho a gestionar muchas situaciones. Hay que probarlo. Estoy muy agradecida a todo el grupo y a Martha.

Margarita,
cuidadora

Yo, a una amiga, le aconsejaría que fuera a estos grupos porque son muy buenos, te ayudan mucho. A mí me ha ido muy bien, me han dado mucho valor para seguir adelante con todo.

Leticia,
cuidadora
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