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# Asociación de Neurociencia Apicada Barcelona

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## Entradas

- [¿Por qué el síntoma es tu mejor aliado?](https://anabcn.org/por-que-el-sintoma-es-tu-mejor-aliado/) - ¿Por qué el síntoma es tu mejor aliado? ¿Qué son los síntomas? ¿Cuándo se producen? ¿Qué te indican? Especialistas en Psicología te explican todas las claves.
- [Cuidar a quien cuida es una necesidad](https://anabcn.org/cuidar-a-quien-cuida-es-una-necesidad/) - Cuidar a quien cuida no es un lujo, es una necesidad científica y social. Diseñamos experiencias con la música y el movimiento para "Cuidar a quien Cuida".
- [Danza y neurociencia: un proyecto transformador](https://anabcn.org/danza-y-neurociencia-un-proyecto-transformador/) - Danza y neurociencia, una suma de innumerables beneficios cognitivos, inmunológicos, emocionales y sociales para el ser humano. Multitud de estudios lo avalan.
- [Cómo cuidar a personas con Alzheimer](https://anabcn.org/como-cuidar-a-personas-con-alzheimer/) - Para saber cómo cuidar a personas con Alzheimer necesitamos tener información sobre la enfermedad y su evolución para saber qué hacer y qué no hacer.
- [Cuidar al cuidador: una asignatura pendiente](https://anabcn.org/cuidar-al-cuidador-una-asignatura-pendiente/) - Las personas dedicadas al cuidado de otras también necesitan ser cuidadas con soporte logístico, educativo y emocional. Os explicamos cómo lo hacemos nosotros.
- [El poder de las palabras](https://anabcn.org/el-poder-de-las-palabras/) - El poder de las palabras: cómo inciden en nuestro cerebro, en las emociones, en la toma de decisiones y en nuestra conducta. Veamos algunos ejemplos.
- [Qué es la neurociencia. Para qué sirve](https://anabcn.org/que-es-la-neurociencia-para-que-sirve/) - La Neurociencia estudia nuestro sistema nervioso central para entender el funcionamiento y las respuestas de nuestro cerebro en busca del “porqué” reaccionamos de una u otra forma. Veamos más.
- [Y a nosotros, ¿quién nos cuida?](https://anabcn.org/y-a-nosotros-quien-nos-cuida/) - En primer lugar, reconozcamos el gran valor de las personas cuidadoras de familiares que a menudo se preguntan en silencio: «Y a nosotros, ¿quién nos cuida?». Una gran parte de la población se está haciendo cargo del envejecimiento o la discapacidad de su padre, madre, hijos, pareja. Supone un gran desgaste físico y emocional. Se
- [El baile estimula el cerebro, el cuerpo y las emociones](https://anabcn.org/el-baile-estimula-el-cerebro-el-cuerpo-y-las-emociones/) - El baile estimula el cerebro, activa las emociones, mejora la coordinación, el equilibrio, la memoria, la atención y nos hace sentir bien. Es terapéutico.

## Páginas

- [Inicio](https://anabcn.org/) - COMPRENDE CÓMO FUNCIONA TU SISTEMA NERVIOSO Y APRENDE A TRANSFORMAR TU SALUD Y TU BIENESTAR El movimiento cambia el CEREBRO. Cambia el CUERPO. Cambia la VIDA. Nuestra misión es acercar la neurociencia del movimiento a las personas para transformar el conocimiento científico en herramientas prácticas que favorezcan una vida más saludable, resiliente y consciente. Programas de
- [Prácticas online de neurociencia aplicada](https://anabcn.org/practicas-online-de-neurociencia-aplicada/) - PROGRAMA ONLINE DE MOVIMIENTO Y REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSOAdd your custom caption Hemos preparado estas dos prácticas para que puedas experimentar cómo el movimiento consciente y la respiración pueden ayudarte a regular tu sistema nervioso, reducir el estrés y conectar con tu cuerpo. No necesitas experiencia previa. Solo busca un lugar tranquilo, reserva unos
- [Hazte socio](https://anabcn.org/hazte-socio/) - Hazte socia/-o. Te invitamos a formar parte de esta transformación única y enriquecedora. Te facilitaremos mucha información y herramientas para tu día a día.
- [Recursos de autorregulación](https://anabcn.org/recursos-de-autorregulacion/) - Recursos de autorregulaciónAdd your custom caption ¿Qué encontrarás? Una colección de prácticas guiadas basadas en el método MORE (Movimiento Orgánico y Regulación Energética). Cada sesión aborda un aspecto diferente de la regulación del sistema nervioso y combina movimiento consciente, respiración y atención corporal desde un enfoque accesible y basado en la evidencia. La biblioteca irá
- [Talleres](https://anabcn.org/talleres/) - PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN Experiencias de neurociencia y movimiento ↓ Grupos de apoyo emocional espacios de encuentro y acompañamiento ↓ Experiencias de neurociencia y movimiento El movimiento es una de las herramientas más eficaces para influir sobre el funcionamiento del sistema nervioso. Nuestros programas combinan respiración, conciencia corporal, expresión, coordinación, ritmo y movimiento creativo para
- [Quiénes somos](https://anabcn.org/quienes-somos/) - QUIÉNES SOMOS A.N.A. BCN, Asociación Neurociencia Aplicada Barcelona, es una entidad sin ánimo de lucro, con un enfoque social. Promovemos actividades que potencian la neuroplasticidad consiguiendo activar múltiples áreas cerebrales para su rehabilitación. Nuestro método de trabajo aúna ciencia y cultura interrelacionando técnicas científicas, educativas, culturales y lúdicas que proporcionan grandes beneficios terapéuticos. Atendemos a
- [Blog de A.N.A. BCN](https://anabcn.org/blog-de-a-n-a-bcn/) - BLOG Eventos DanceBrainRehab ¡Gran acogida en la presentación del proyecto de formación! El equipo del programa de formación DBRehab. The DBRehab training programme team: Martina, Martha, Monnia, Valentina, Hanna, Lisa, Raffaella, Denis. El 11 de mayo presentamos el proyecto Dance Brain Rehab en colaboración con Erasmus Europe y con la participación de @wisemotionco, @ijshaamanka y
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- [Terapia individual](https://anabcn.org/terapia-individual/) - La terapia individual puede ayudarte a gestionar mejor las relaciones, a potenciar habilidades personales y profesionales. Hazlo por ti.
- [Contacto](https://anabcn.org/contacto/) - CONTACTO Escríbenos o llámanos Rellena el formulario si necesitas más información sobre nuestros talleres, si quieres hacernos alguna consulta o pedir cita. Formación a medidaTodos nuestros talleres pueden ser tanto a nivel individual como grupal y a medida de las necesidades. Nombre y apellido *Correo electrónico *TeléfonoEscribe tu consultaNecesitamos tu conformidad *He leído y estoy
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- [Plantilla confían en nosotros](https://anabcn.org/plantilla-confian-en-nosotros/) - Confían en nosotros Talleres Barcelona Cuida: programa sobre Cuidar al Cuidador. Vil·laveïnes en Vilapicina, Congreso, San Gervasio. Un café per compartir: grupos de Ayuda Mutua para familiares cuidadores de personas con algún deterioro neurodegenerativo. Ara et toca a tu: movimiento terapéutico para cuidadoras. La Música de la teva vida: taller para cuidadoras de personas vulnerables

## Testimonios

- [P](https://anabcn.org/testimonial/p/) - Sessió alliberadora. Havia sentit parlar de xacres, però no havia experimentat això, i sento que s’han mogut totes les parts del cos, han ballat, unes més que d’altres. Per exemple, la veu, vaig notar que després de la sessió tenia més ferma la veu. És molt xulo veure com els racons que de vegades tenim
- [N](https://anabcn.org/testimonial/n/) - De la sesión de danza primal me llevo una experiencia enriquecedora. Me permitió conectar con las sensaciones corporales, soltar tensiones, reflexionar sobre el (auto)juicio y disfrutar de un espacio seguro y compartido, en el que sentí sintonía con las demás participantes. Me llevo también la energía que transmite la dinamizadora y agradezco el esfuerzo de
- [M](https://anabcn.org/testimonial/m/) - De la sesión de ayer me llevo el poder conectar con el cuerpo y las emociones sin prejuicios, con mimo, curiosidad y dejándolo fluir. También el compartir sinergias con el resto del grupo. Ha sido una experiencia muy bonita y libertadora. M.
- [J](https://anabcn.org/testimonial/j/) - Me llevo poder entrar en contacto con mi tristeza en un espacio nuevo y ser capaz de exponerme vulnerable frente a gente que apenas conozco. Algo impensable para mí no hace tanto. J.
- [J.M.](https://anabcn.org/testimonial/jm/) - Haver connectat amb idees, pensaments i estats que tenia oblidats o confosos, que estaven latents i que amb les reflexions d'ahir van prendre forma. J.M.
- [Pacients de CGG La Palmera,”La música de la teva vida](https://anabcn.org/testimonial/pacients-de-cgg-la-palmerala-musica-de-la-teva-vida/) - Una molt bona experiència; se'ns ha fet fins i tot curt! La tallerista ho ha fet molt bé. Escoltar la música de la nostra joventut ens ha reavivat molts records.
- [Anna Casanovas Company](https://anabcn.org/testimonial/anna-casanovas-company/) - Les vivències compartides amb les participants del Cafè per Compartir ens permeten evidenciar que no només s’ha generat un espai col·lectiu de benestar emocional, sinó que aquest ha permès forjar un vincle i relació de grup que va molt més enllà.
- [Abraham Prat Laraña](https://anabcn.org/testimonial/abraham-prat-larana/) - Quan expliquem a les veïnes que existeix el Cafè per compartir, respiren alleugerides perquè han trobat un espai on poden descansar. S’ha creat una comunitat on s’autocuren i curen entre elles, saben que encara que faltin alguns dies, quan tornin seran benvingudes.
- [Leticia](https://anabcn.org/testimonial/leticia/) - Yo, a una amiga, le aconsejaría que fuera a estos grupos porque son muy buenos, te ayudan mucho. A mí me ha ido muy bien, me han dado mucho valor para seguir adelante con todo.
- [Loli](https://anabcn.org/testimonial/loli/) - Hubo un momento en que estaba desesperada y, cuando pedí ayuda, me ofrecieron esto y estoy muy contenta, aprendo mucho, es un momento para mí, me libero. En mi vida sólo tengo a mi madre y mi casa.
- [Pacients de CGG La Palmera. Taller: La música de la teva vida](https://anabcn.org/testimonial/pacients-de-cgg-la-palmera-taller-la-musica-de-la-teva-vida/) - El nostre grup era molt maco i, el fet que compartissin les seves experiències i tothom participés, ho ha fet molt enriquidor.
- [Mª Rosa](https://anabcn.org/testimonial/ma-rosa/) - A mí me viene muy bien porque estamos todos iguales. Aquí naturalizas lo que te pasa, lo hablas, puedes hablarlo.
- [Rosaura](https://anabcn.org/testimonial/rosaura/) - Vine aquí porque estaba hecha polvo. Pedí ayuda y me encontré con Abraham que me habló de este grupo. He dejado un grupo que tenía los martes para caminar. Prefiero esto. Aquí todos piden apoyo y yo también he dado apoyo en mi trabajo.
- [Pilar](https://anabcn.org/testimonial/pilar/) - Cuando piensas que estás sola y que nadie te puede ayudar, encontrar un grupo de apoyo como este, significa una gran diferencia para mí
- [Sonia](https://anabcn.org/testimonial/sonia/) - Cuidar a las personas que quieres con todo tu corazón, unos padres, te puede llegar a anular a ti como persona. Este grupo ha conseguido que debo pensar también en mí.
- [José Mª](https://anabcn.org/testimonial/jose-ma/) - He aterrizado aquí de casualidad. Vine en plan curioso a ver qué se cocía. Al ver que todas eran personas con los mismos problemas que yo, me quedé.
- [Margarita](https://anabcn.org/testimonial/margarita/) - Yo voy desde hace un año y me están ayudando mucho a gestionar muchas situaciones. Hay que probarlo. Estoy muy agradecida a todo el grupo y a Martha.
- [Berta Tintoré](https://anabcn.org/testimonial/berta-tintore/) - Son professionals excel·lents, amb moltes ganes de treballar i de fer la seva feina amb cura. Els i les participants de l'activitat han mostrat molt d'agraïment i satisfacció i, com a tècnica, valoro que la comunicació hagi estat fluïda, honesta i constant.

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